Две силовые тренировки от Джиллиан Майклс, включающие в себя огромное разнообразие комплексных упражнений на различные группы мышц. Джиллиан продолжает бросать нам вызов, используя нон стоп серии вечно меняющихся комбинаций (новая комбинация каждые 30 секунд). Кардио в основном высокоинтенсивное - движения в стиле аероджекс и прыжки из полуприседа с поворотами. Силовые упражнения тоже не из лёгких - выпады с поворотами и отжимания с шагами в сторону.

вы находитесь в разделе где можете скачать Jillian Michaels. Hard Body (2013/DVDRip/1615MB) бесплатно и без смс. Только у нас самая лучшая Jillian Michaels. Hard Body (2013/DVDRip/1615MB) без регистрации и смс И.т.д...