В зимнее время, когда отмечается нехватка солнечного света и витаминов, необходимо больше калорий для поддержания правильного теплообмена. Поэтому, нужно есть больше наваристых супов, мясо, пить чай с фруктами и ягодами и печь ароматные пироги для поднятия настроения!