10-06-2015, 13:49Warez (Автор: kinogrants)
Большой живот и отсутствие рельефа – одна из главных первопричин, приводящих жителей нашей планеты в зал. Почти все безрезультативно качают пресс, при всем при этом забыв о большом слое подкожного жира, иные напротив, не имея оного, изнуряют себя немалым кол-вом повторений и никак не в состоянии обрести накаченные кубы.
5-07-2014, 21:57Warez (Автор: admin)
Эта книга — квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой — представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения.
4-05-2014, 04:06Warez (Автор: warez)
Юрий Спасокукоцкий - трехкратный фаворит Украины и вице-фаворит мира по классическому бодибилдингу. Обладатель 2-ух залов Бицепс в Москве и Киеве. Юрий - одиозная фигура в руинтернете. Некие считают его шутом, остальные поклоняются, третьи легко молча пользуются его методикой. Основной плюс его методики в том, что он уделяет внимание сохранности упражнений.
