Наименование: Будто засесть на шпагат. Золотые правила растяжки
Дата выхода: 2013
Жанр: Видеокурс
Демиург(сценарист): Алёна Виноградова

Содержание: Обучающий видеокурс заключающийся из бoлee сто высокоэффективных упражнений. Вас интересует тема растяжки на шпагат. И eсли у Вас жрать вожделение засесть на шпагат, eсли Вы уже задумывались о этом либо Вы задавали алкая бы oдин из этих спросов, то этот курс для Вас.

Курс заключается из 5-ти блоков:
Блок 1
Разминка суставов
Заключается из комплекса результативной и верной разминки суставов

Блок 2
Разогрев тела

Блок 3
Растяжка Базисная + Доп. комплекс

Блок 4
Основная растяжка
Растяжка в статике(14 комплексов упражнений)
Растяжка в динамике лёжа и заслуживая(бoлee 10 комплексов упражнений)

Блок 5
Расслабление(заминка)
Верное расслабление на горбе и животике
5 высокоэффективных упражнений на расслабление

Длительность: 1 ч. 30 мин.
Язык: Российский




Файл
Качество: HDRip
Формат: MP4
video: AVC, ~4455 Kbps, 1280x720
audio: AAC, 93 Kbps
Объем: 2.25 Gb

Скачать Будто засесть на шпагат. Золотые правила растяжки. Видеокурс(2013)HDRip

вы находитесь в разделе где можете скачать Скачать видео Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки. Видеокурс (2013) HDRip бесплатно без регистрации. Download video Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки. Видеокурс (2013) HDRip Видеоуроки, Видеокурсы. бесплатно и без смс. Только у нас самая лучшая Скачать видео Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки. Видеокурс (2013) HDRip бесплатно без регистрации. Download video Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки. Видеокурс (2013) HDRip Видеоуроки, Видеокурсы. без регистрации и смс И.т.д...