8-04-2014, 11:38Warez (Автор: admin)
Фото: 105
Формат: JPG
Разрешение : 2494x1663 Pixels +Video
Размер архива : 665.66 Mb
16-02-2014, 21:39Warez (Автор: cy-pr)
Две силовые тренировки от Джиллиан Майклс, включающие в себя огромное разнообразие комплексных упражнений на различные группы мышц. Джиллиан продолжает бросать нам вызов, используя нон стоп серии вечно меняющихся комбинаций (новая комбинация каждые 30 секунд). Кардио в основном высокоинтенсивное - движения в стиле аероджекс и прыжки из полуприседа с поворотами. Силовые упражнения тоже не из лёгких - выпады с поворотами и отжимания с шагами в сторону.